Al 12 jaren is YIN mijn meest passende pad om te leren leven maar ook te sterven (te laten gaan). Het leven neemt een afslag naar overleven en YIN brengt je weer naar de hoofdweg van authenticiteit en wat er vanuit het oude mag sterven en vrijgelaten mag worden.  Niet altijd even makkelijk omdat er heel wat bevroren stukken zijn die moeilijk ontdooien en vooral weer bevriezen wanneer je even niet oplet.

De houding waar ik zo'n 14 jaar geleden mee begon was Full Saddle pose.

Niet alleen dramatisch voor m'n enkels en knieën maar ook te ervaren dat ik elke dag weer "frozen" was, evenals de dag daarvoor. Ik had geen idee hoe het kon dat stijfheid en pijn zo vasthoudend konden zijn. Totdat het inzicht na zes jaar bij me binnenkwam. Mijn bindweefsel is de schakel tussen mijn lichaam en dat wat ik als mijn ziel zie. Dat wat mij wezenlijk bezield wordt elke dag opnieuw via het "connective tissue" weergegeven in mijn lichaam. Mijn lichaam wat zoveel seintjes afgeeft en me onbewust steeds weer opnieuw de weg wil wijzen met deze fysieke signalen. Als een dashboard van een vliegtuig maar met nog meer lampjes en knopjes. Die door mijn omgeving en mijn reactie daarop, op aan en op uit gezet kunnen worden.

Mijn gedachten en gevoelens

De omgeving die bestaat niet alleen uit waar ik woon en werk maar uit alles waarmee mijn gedachten en gevoelens geconfronteerd worden.
Meestal aangereikt door mensen waar ik me mee verbind. Altijd weer om van te leren, soms ook hoe het niet moet maar de interactie laat me het leven beleven. De moeilijke, makkelijke, onmogelijke en mogelijke momenten.

Yinyoga is na de jaren steeds meer YIN geworden. De vorm yin yoga was in die eerste jaren net als welke vorm van sport dan ook. Je doet het wel maar je bent het nog niet! Eerst is het alleen een pad om de mate van waardering, goed bezig zijn bevestigd te zien. Sommigen blijven jammer genoeg in die ervaring hangen. Ik noem het bewust zo omdat mijn intentie om mensen mee te nemen om het Yinne pad te beleven anders is.

Just Yin

Want als het goed is ga je ontdekken dat YIN niks met vorm of met het opkrikken van ego-waarde te maken heeft.
Wie YIN werkelijk aangaat merkt dat het is bedoeld om die steeds terugkerende fenomenen in jezelf en de daarmee verbonden leerstukken te herkennen. Om je te herinneren waar het werkelijk om gaat in het leven, namelijk het doorvoelen en beleven van wat zich aandient. Zodat leven doorleven mag worden.

Overleven wordt zo, dat wat over leven gaat. En het laten gaan wat er niet meer toedoet, het laten sterven van het oude, maakt dat je nooit meer de oude zult zijn!